こんにちは。

今日はどのご家庭でも悩まれている、ゲーム、スマホ問題について書いてみようかなと思います。

朝起きられない、頭痛、立ちくらみなどの症状、それが重症化すると、学校に行けなくなる病気が「起立性調節障害」といわれます。

この病気は、西洋医学では原因は不明といわれ、過度に自律神経が乱れて、朝起きられないなどの症状が出てるといわれています。

私も、今までたくさんのお子さまを見てきましたが、原因のほとんどは、ゲーム、スマホのやりすぎです。

私はゲームやスマホを禁止とは言いませんが、時間を守らないとさすがにまずいです。

１日、１～３時間が限度だと思います。

１日７～１０時間してるようなお子様の身体をみると、肩甲骨がパンパンに張って、丘みたいになっています。

首も猫背すぎて、私も驚きます、、、

ゲーム、スマホ問題は、ご家庭でしっかり話し合う必要があります。

ネット依存の治療は、ひどい場合、何もない離島に１～２週間生活して、完全遮断するような治療もあります。

ここまでいくと本当にしんどいですから、ご家庭で平日は○時間、休日は○時間ときめ、時間がきたら、ご両親が管理するようにすべきと私は思います。

あとは、休みの日は、なるべく外にお子様を連れ出してください、太陽の光を浴びることも大切です。

私の家は、幼少期、ゲームは正月の３日間だけでした（笑）

時間があれば、母親にキャッチボールしてもらったり、公園で壁にチョークで大きな○をつくり、ピッチング練習してました。

ご両親とも働いているご家庭が増えて、なかなかお子さんとの時間がとれないと思いますが、お子さんを外に連れ出して、ゲーム、スマホから離れる時間を作ってほしいと思います。

こんな風に書くのは、本当に深刻な問題だからです。

これから、起立性調節障害で悩むお子様は増加していくと思います。

大人になったら治るとか言われますが、大学生になってもよくならない方もたくさん来院されています。

それでは、今日はここまで。

チャオ～♪♪♪

P.S　お客様から、新婚生活はどうですか？と聞かれますが、楽しく過ごしていますよ（笑）
伊藤家家訓は、【妻ファースト】です、、、笑